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隨著天氣轉涼、年末將近，聚餐邀約一場接一場，若每次吃完飯就覺得肚子「脹脹的」、氣排不出來，原因可不僅是吃太多、吃到易脹氣食物這麼簡單！其實，壓力過大、自律神經失調、腸道菌相失衡(壞菌多、好菌少)、食物
今年的流感病毒大更新，加上近期新聞報導流感病毒一周爆75重症、10例死亡，這些病毒專挑免疫弱、未施打流感疫苗的人下手，尤其是長期工作壓力、生活作息不穩定、長期睡眠不足，或是本身患有三高疾病(高血壓、高
每當緊張或出門時，是否總是上演「跑廁所」小劇場，伴隨腹絞痛、脹氣等不適?這些反覆出現、卻找不到明顯原因的腸胃困擾，讓您不禁懷疑自己是否得了「腸躁症」，尤其拉肚子和便秘反覆交替出現，但只要上個廁所就能暫
台灣每5人就有1人有失眠困擾！值得注意的是長期睡眠不足，不僅影響白天精神狀況，更容易增加心血管疾病、免疫力下降、身體慢性發炎、腸胃功能失調等疾病風險，且睡眠與腸胃功能的關係密切
無論是因腸胃不適、醫師建議，或是定期健康檢查，在安排大腸鏡、胃鏡之前，大家除了關心檢查地點離家近不近，推薦腸胃專科醫師是否專業，或是否需要舒眠無痛麻醉減少不適感，還有更重要的問題是：「做一次要花多少錢
在治療「胃食道逆流」的過程中，飲食習慣其實扮演著關鍵角色，若只是依賴藥物，卻忽略日常的飲食影響，可能使症狀反覆發作。從今天開始，跟著森朗森仰診所營養師，一起檢視您的三餐選項，重新學習正確且適合的飲食模
